Cosa posso mangiare e bere durante il digiuno?

Durante il tuo periodo di digiuno non mangi niente, ma bevi abbastanza liquidi.

Sono ammessi acqua (naturale o gassata), tè (tisane non aromatizzate) e caffè (nero) senza additivi.

2 commenti su “Cosa posso mangiare e bere durante il digiuno?

    • Svenja Taubert Rispondi

      Durante sus períodos de ayuno, por favor, sólo toma agua pura, té y café sin leche, azúcar o edulcorantes, ya que de lo contrario el proceso de autofagia se detendrá.
      Durante la hora de comer puedes comer lo que quieras, aunque te recomendamos una dieta y un estilo de vida saludables.

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