O que posso comer e beber durante meu período de jejum?

Durante o período de jejum não se come nada, mas ingere-se bastante líquido.

Água (com ou sem gás), chá (chás de ervas sem aroma) e café (preto) sem quaisquer aditivos são permitidos.

2 comentários em “O que posso comer e beber durante meu período de jejum?

    • Svenja Taubert Responder

      Durante sus períodos de ayuno, por favor, sólo toma agua pura, té y café sin leche, azúcar o edulcorantes, ya que de lo contrario el proceso de autofagia se detendrá.
      Durante la hora de comer puedes comer lo que quieras, aunque te recomendamos una dieta y un estilo de vida saludables.

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