Breche ich mein Fasten, wenn ich das Essen abschmecke?

Auch kleinste Mengen an Nahrung können dein Fasten brechen.

Für die oft zitierten 30-50 Kalorien, die angeblich in der Fastenzeit verzehrt werden dürften, fehlt es an Studien.

Wenn du sichergehen möchtest, verzichte darauf.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.