Wir ❤️ Intervallfasten
Abnehmen ohne Kalorienzählen? Das geht: mit Intervallfasten! In diesem Beitrag erfährst du, warum Intervallfasten die perfekte Alternative zu herkömmlichen Diäten ist und wie du lernst, intuitiv richtig zu essen.
Viele glauben, abnehmen und Gewicht verlieren ist nur mit Kalorienzählen möglich. So nach dem Motto: Weniger Essen, mehr Bewegung, dann klappt es auch endlich mit dem Pfunde Loswerden. Das bedeutet …
Ausreichend Wasser trinken ist so wichtig! Wir benötigen das „flüssige Gold” nicht nur für unsere Gesundheit, sondern auch, um erfolgreich abzunehmen. Nicht selten heißt es sonst Stillstand auf der Waage. …
BodyFast hat bereits mehr als 16 Millionen Nutzer weltweit.
O. CohanVereinigte Staaten ★★★★★
Die absolut beste App für Intervallfasten. Die App bietet alles, was man braucht, um Fastenperioden zu steuern und die Fortschritte zu verfolgen.
E. MüllerDeutschland ★★★★★
Genau das was ich brauche um am Ball zu bleiben! Sehr motivierend, mit ausreichend Hintergrundinformationen zum intermittierenden Fasten und Fastenzeiten, Erfolgen. Alles ist sehr übersichtlich gestaltet.
E. KinnlerDeutschland ★★★★★
Ich habe innerhalb vier Wochen fünf Kilo verloren und passe mein Essverhalten inzwischen komplett meinem (sehr zum positiven veränderten) natürlichen Hungergefühl an!
Abnehmen ohne Diät und strammes Sportprogramm? Erfolge schon nach kürzester Zeit? Das klingt zu schön, um wahr zu sein! Stimmt aber: Die BodyFast App ist eine Weiterentwicklung des von zahlreichen Professoren und Ärzten empfohlenen Intervallfastens, auch als 5:2, 16/8 oder Hirschhausen-Diät bekannt. mehr…
BodyFast Intervallfasten funktioniert unabhängig davon, wie du deinen Speiseplan zusammenstellst. Der Fokus liegt darauf, gelernte Essens-Zyklen zu durchbrechen, und so nachhaltig die Kalorienzufuhr neu auszurichten. mehr…
Für viele Wissenschaftler, Ärzte und Professoren ist Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt) das Mittel der Wahl, um schnell und gesund abzunehmen. Schon Paracelsus war überzeugt: “Fasten ist das beste Heilmittel”. Keine komplizierten Diätpläne, kein Kalorienzählen. mehr…
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