Tipps für eine optimale Mikronährstoffversorgung beim Fasten
Mikronährstoffe wie Vitamine sind für deine Gesundheit unverzichtbar. Hier findest du die besten Tipps für eine optimale Versorgung beim Intervallfasten.
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Welcher Tee ist beim Intervallfasten erlaubt? Erfahre mehr darüber, mit welchen Teesorten du dein Fasten am besten unterstützt.
Abnehmen ohne Kalorienzählen funktioniert! Erfahre mehr darüber, wie du mit Intervallfasten achtsamer essen lernst – die Alternative zu Diäten.
Viele glauben, abnehmen geht nur mit Kalorienzählen. Das stimmt nicht. Lerne mehr über dessen Nachteile und wie Intervallfasten dein Leben leichter macht.
Intervallfasten und die richtige Ernährung stärken das Immunsystem. Erfahre mehr über die besten Lebensmittel, um deine Abwehrkräfte zu fördern. Bleib gesund!
Intervallfasten richtig gemacht – was kann ich während des Fastens essen und trinken? Auf einen Blick: Zum Abnehmen: Bei Fastenperioden >24 Stunden kannst du bis maximal(!) 500 Kalorien pro Tag …
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