Perdere peso senza una dieta o un programma di duro allenamento? Oltre a questo, più salute, fitness e benessere? Risultati dopo poco tempo: troppo bello per essere vero? Ma lo è! BodyFast è un potenziamento del digiuno intermittente, che è un metodo promosso da innumerevoli medici e ricercatori, noto anche come “5-2” o “16-8”.

Ciò significa che ti prenderai una pausa dal cibo in determinati orari (ad esempio dalle 20 alle 12) e nel resto della giornata puoi mangiare quello che vuoi. Quando digiuni, devi bere molta acqua e sono consentiti tè e caffè senza zucchero.

Il nostro coach, che è stato sviluppato appositamente per una migliore esperienza di digiuno, analizzerà i tuoi progressi e ti fornirà il metodo di digiuno ottimale ogni settimana. Con questo approccio personalizzato combinato con le sfide settimanali di salute e i suggerimenti per una vita più sana, raggiungerai i tuoi obiettivi molto rapidamente. Perdere peso e sentirsi in salute non è mai stato così facile.

Scarica l’app!