Quand pourrais-je constater les premiers résultats ?

Votre corps a en général besoin de 2 à 3 semaines pour s’habituer et s’adapter au jeûne.

Cela dépend également de la façon dont vous définissez votre réussite. Ne pensez pas uniquement avec des chiffres ! Faites également attention aux petits changements que vous ressentez physiquement, mentalement et émotionnellement.

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