What should I do if a challenge does not fit my current situation?

You can delete and swap challenges you don’t like. You can also repeat challenges from previous weeks that you like. But remember: The Coach calculates challenges for you that fit to your progress and to your goals. So try not to change every single challenge and do not always choose an easier challenge. You will feel the difference after a few weeks!

2 thoughts on “What should I do if a challenge does not fit my current situation?

  1. Martha szczuka Reply

    Guten Tag,

    Ich habe mir das kostenpflichtige Programm geladen, wie aktiviere ich den Coache? Bei mir sind die Challenges alle grau hinterlegt

    • Quirin Salomon Reply

      Hallo Martha,

      Am Anfang jeder Woche werden dir vom Coach 1-3 Challenges auf Basis deiner Ziele und Fortschritte vorgeschlagen.
      Du kannst diese akzeptieren oder austauschen und andere Challenges wählen. Oder auch Challenges wiederholen, die dir besonders gut gefallen haben.

      Am Ende der Woche kannst du das Schwierigkeitslevel der Challenges bewerten, damit der Coach lernt, auf welchem Level du dich befindest.
      Infolgedessen passt er seine Vorschläge deiner Challenges an.

      Viel Spaß beim BodyFasten!

      – Deine BodyFast-Team

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