O que são os Coachings?

Coachings são seus impulsos diários do Coach.

Você aprenderá muitas informações interessantes sobre o jejum intermitente, aprenderá sobre os processos em seu corpo e receberá dicas sobre um estilo de vida saudável e motivação para sua jornada.

Como usuário de Coach, você sempre receberá seus Coachings durante sua semana atual de jejum. Eles estão localizados em uma aba separada entre os períodos de jejum e os desafios. Você pode ver seus Coachings desbloqueados a qualquer momento na guia “Ajuda”. Você vai encontrá-los agrupados por categoria:

  • O básico
  • Motivação
  • Alimentação
  • Corpo e Mente

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