O que eu faço se meu peso flutuar?

As flutuações de peso de curto prazo têm a ver com o equilíbrio hídrico do corpo.

Este é influenciado, por exemplo, pelo consumo de sal e cafeína, ingestão de carboidratos, exercícios, estresse, hora do dia e, nas mulheres, também pelo ciclo menstrual.

Também tire as medidas de seu corpo e salve-as no app! Desta forma, você pode acompanhar de perto seu progresso.

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