Quais são os efeitos positivos durante o jejum intermitente?

O jejum intermitente melhora sua saúde.

  • O jejum tem um efeito positivo nos níveis de açúcar e de insulina no sangue, níveis de colesterol LDL e pressão arterial.
  • O risco de desenvolver doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson, é reduzido!

O jejum ajuda a reduzir seu peso.

  • A queima de gordura é estimulada.
  • Economiza-se com as refeições.

Seu desempenho e bem-estar aumentam.

  • O desempenho da memória do cérebro melhora.
  • O jejum também retarda o processo de envelhecimento, reciclando células velhas e quebradas.

Leia mais aqui.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *