Desafios são pequenas tarefas das áreas de nutrição, exercícios e concentração mental. Eles ajudam você a desenvolver hábitos saudáveis e a alcançar seu objetivo de forma eficaz e com ainda mais diversão e motivação.
O Coach sugere desafios que correspondem a seu progresso. Antes do início de sua nova semana de jejum, você pode adicionar, substituir ou excluir como desejar.
Schade, dass man selbst gewählte challenges nicht abhaken kann. Wie soll man dann Erfolge sehen?
Wenn du einen Fastenplan auswählst und ganz runterscrollst, kannst du auf “+ Challenge hinzufügen” klicken, um eine beliebige Challenge hinzuzufügen, die du dann während des Fastenprogramms tracken und abhaken kannst. Wir freuen uns natürlich auch immer über Anregungen und Feedback an info@bodyfast.app. Wir wünschen dir viel Spaß mit der App!