O que é que eu posso comer?

Durante o período de jejum, não comes nada, apenas bebes água, café ou chá, sem açúcar. Durante os períodos de alimentação, podes comer o que quiseres (mas deves tentar não beber demasiado). Este é um dos aspetos especiais do BodyFast: não tens de mudar a tua dieta, apenas as vezes que comes.

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