Eu não me sinto muito bem, devo fazer uma pausa no jejum?

Presta muita atenção ao teu corpo. No início, o jejum pode parecer um pouco desconfortável. Isso é causado pelas mudanças que ocorrem no teu corpo. Tenta permanecer uma semana e diz ao Coach que o plano era muito difícil para ti. Se houver outras razões físicas para o teu desconforto, faz uma pausa e inicia uma nova semana. Se te sentires muito mal, pede um conselho ao teu médico.

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