Eu estou doente. Posso continuar a jejuar mesmo assim?

Antes de iniciar o jejum, pessoas com doenças crônicas devem consultar um médico sobre se e em que medida o jejum intermitente é uma opção para elas.

Caso contrário, aplica-se o seguinte: você teve um resfriado, gripe ou algo semelhante, então pare de jejuar ou siga uma programação fácil, se desejar.

Em seguida, recomece suavemente somente quando você estiver bem novamente e com força total.

2 comentários em “Eu estou doente. Posso continuar a jejuar mesmo assim?

    • Christian Mall Responder

      Olá Joel, recomendamos que você faça uma pausa do jejum até que os sintomas de gripe passem. Se os sintomas persistirem, recomendamos que você fale com seu médico sobre isso. Desejamos a você tudo de bom! 🙏

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