Posso criar meu próprio plano de jejum?
Sim, como usuário de Coach você pode criar e salvar seus próprios planos de jejum na seção “Meus planos”. Para fazer isso, você pode escolher entre vários modelos ou começar …
O que está incluído na assinatura do Coach?
Além das opções gratuitas, o Coach lhe dá acesso a todas as características do app: Seu programa de Coach, otimizado para seus objetivos Um plano personalizado de jejum cada semana …
Como posso alterar meu plano de jejum?
Você pode modificar seu plano de jejum a qualquer momento antes de começar ou durante a semana em curso. Para isso, use o planejador, que você abre clicando em “Editar …
Quem são as pessoas por trás do BodyFast?
Mais “Sobre nós”, sobre nossa equipe e nossa missão na BodyFast você encontra aqui.
Quem são as pessoas por trás do BodyFast?
Encontre pessoas que pensam como você e troque ideias com milhares de BodyFasteros em nossos grupos no Facebook ou em nossos canais do Instagram. Motivação pura!
Quem devo contatar se tiver dúvidas, problemas, sugestões ou críticas?
Sinta-se à vontade para nos enviar um e-mail para info@bodyfast.app ou usar a função “Contacta-nos” nas configurações do aplicativo. Ficaremos felizes em receber notícias suas.
E se eu quiser reiniciar? Como faço?
Se você usar o Coach, você pode redefini-lo nas configurações do aplicativo. Caso contrário, você pode excluir semanas anteriores e entradas de peso em suas estatísticas tocando nelas.
O que são dias de planeamento de bónus? O que é o Desafio de 25 semanas?
O Desafio de 25 semanas é um incentivo adicional para você. Tente não deixar os intervalos entre as semanas de jejum ficarem muito longos para não perder o progresso. Para …
Posso terminar uma semana mais cedo?
Claro, isso é possível se houver razões importantes para isso. Mas lembre-se: a perseverança geralmente vale a pena e leva você a seu objetivo.
Os horários sugeridos são impraticáveis. Posso simplesmente mudá-los?
Em princípio, você pode ajustar os tempos de jejum. Em primeiro lugar, a duração é importante, não o tempo. No entanto, recomendamos que você siga o plano o mais fielmente …
