I Coachings sono gli impulsi quotidiani del Coach.

Imparerai molte informazioni interessanti sul digiuno intermittente, imparerai a conoscere i processi nel tuo corpo e riceverai suggerimenti su uno stile di vita sano e sulla motivazione per il tuo viaggio.

Come utente di Coach, riceverai sempre i tuoi Coachings durante la tua settimana di digiuno in corso. Si trovano su una scheda separata tra i periodi di digiuno e le sfide. Puoi accedere ai tuoi Coachings sbloccati in qualsiasi momento sotto la scheda FAQ. Li troverai raggruppate per categoria:

• Le basi
• Motivazione
• Nutrizione
• Corpo e Mente