Cosa sono le sfide e come posso completarle?

Le sfide sono piccoli compiti nei settori nutrizione, esercizio fisico e consapevolezza. Ti aiutano a sviluppare abitudini sane e ti portano al tuo obiettivo in modo efficace e con ancora più divertimento e motivazione.

Il Coach suggerisce sfide che corrispondono ai tuoi progressi. Prima dell’inizio della tua nuova settimana di digiuno, puoi aggiungerli, sostituirli o eliminarli come desideri.

2 commenti su “Cosa sono le sfide e come posso completarle?

  1. Helga Rispondi

    Schade, dass man selbst gewählte challenges nicht abhaken kann. Wie soll man dann Erfolge sehen?

    • Christian Mall Rispondi

      Wenn du einen Fastenplan auswählst und ganz runterscrollst, kannst du auf “+ Challenge hinzufügen” klicken, um eine beliebige Challenge hinzuzufügen, die du dann während des Fastenprogramms tracken und abhaken kannst. Wir freuen uns natürlich auch immer über Anregungen und Feedback an info@bodyfast.app. Wir wünschen dir viel Spaß mit der App!

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