Cosa sono le sfide e come posso completarle?

Le sfide sono piccoli compiti nei settori nutrizione, esercizio fisico e consapevolezza. Ti aiutano a sviluppare abitudini sane e ti portano al tuo obiettivo in modo efficace e con ancora più divertimento e motivazione.

Il Coach suggerisce sfide che corrispondono ai tuoi progressi. Prima dell’inizio della tua nuova settimana di digiuno, puoi aggiungerli, sostituirli o eliminarli come desideri.

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