Molti studi indicano che il digiuno intermittente ha effetti molto positivi per le persone che soffrono di diabete, allergie, malattie cardiovascolari e molti altri problemi di salute. Il leggendario medico Paracelso una volta disse che esistono solo tre terapie: “disintossicazione, disintossicazione e disintossicazione”. E questo è esattamente ciò che il digiuno intermittente fornisce. Nei periodi di digiuno, dopo circa 12-14 ore, il tuo corpo inizia un processo chiamato “autofagia”. La ricerca sull\’autofagia ha ottenuto il premio Nobel per la medicina nel 2016: l’autofagia gioca un ruolo chiave nella capacità del tuo corpo di disintossicarsi, ripararsi e rigenerarsi. Attivando il processo di autofagia del corpo, si attenua l’infiammazione, si rallenta il processo di invecchiamento e si ottimizza la funzione biologica. Il digiuno intermittente non è una dieta, è uno stile di vita naturale per il quale siamo geneticamente programmati
Panoramica privacy
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.