En quoi le jeûne intermittent se distingue-t-il des autres régimes ?

Ce qui différencie le jeûne intermittent des régimes classiques est le fait que l’on ne vous impose pas ce que vous devez ou ne devez pas manger. Le jeûne intermittent s’adapte à votre vie, et non l’inverse !

Vous adoptez ainsi petit à petit, mais durablement, de nouvelles habitudes saines.

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