Pourquoi le Coach fait-il parfois un jour de pause dans le jeûne ?

Il est particulièrement important pour les débutants que leur corps s’habitue doucement au jeûne. Même si vous changez de programme de coaching, les journées sans jeûne facilitent le changement.

Une courte pause peut également avoir un effet positif sur le métabolisme des BodyFasters expérimentés !

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