Même si votre poids ne bouge pas, cela ne veut pas dire pour autant que votre corps n’évolue pas. Prenez donc régulièrement vos mensurations.

Si vous pratiquez un programme de jeûne depuis longtemps, essayez-en un autre pour déclencher de nouveaux stimuli.

Veillez impérativement à boire suffisamment ! Soyez patient et faites de l’exercice régulièrement.