Quels sont les effets positifs du jeûne intermittent ?

Le jeûne intermittent améliore votre santé.

  • Le jeûne a des effets positifs sur le taux de glycémie et le niveau d’insuline dans le sang, le cholestérol LDL et la tension artérielle.
  • Le risque de développer une maladie neurodégénérative comme Alzheimer ou Parkinson est moins important !

Le jeûne aide à perdre du poids.

  • La combustion des graisses est stimulée.
  • Vous réalisez des économies sur les repas.

Vos performances et votre bien-être sont plus importants.

  • La capacité de mémoire du cerveau s’améliore.
  • Le jeûne ralentit en outre le processus de vieillissement en recyclant les cellules anciennes et dégradées.

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