Les défis sont de petits exercices de nutrition, physiques et de pleine conscience. Ils vous aident à développer des habitudes saines et à atteindre votre objectif de manière efficace, avec encore plus de plaisir et de motivation.
Le Coach vous propose des défis à la hauteur de vos progrès. Avant le début de votre nouvelle semaine de jeûne, vous pouvez également les ajouter, les remplacer ou les supprimer comme vous le souhaitez.
Schade, dass man selbst gewählte challenges nicht abhaken kann. Wie soll man dann Erfolge sehen?
Wenn du einen Fastenplan auswählst und ganz runterscrollst, kannst du auf “+ Challenge hinzufügen” klicken, um eine beliebige Challenge hinzuzufügen, die du dann während des Fastenprogramms tracken und abhaken kannst. Wir freuen uns natürlich auch immer über Anregungen und Feedback an info@bodyfast.app. Wir wünschen dir viel Spaß mit der App!