Qu’est-ce que les jours de planification bonus ? Qu’est-ce que les 25 défis hébdomaires ?

Les 25 défis hébdomaires est une source de motivation supplémentaire. Essayez de ne pas laisser de trop longs intervalles entre vos semaines de jeûne afin de poursuivre les progrès réalisés.

Pour chaque semaine de jeûne réussie, vous recevrez un cœur, c’est-à-dire un jour de planification bonus. Chaque jour sans programme de jeûne vous fait perdre un cœur. Essayez de gagner autant de cœurs que possible.

Comment on this FAQ

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *