Quel est l’impact positif du jeûne intermittent sur mes habitudes alimentaires ?

Grâce au jeûne intermittent, votre corps s’habitue à nouveau à un mode alimentaire à calories réduites. Vous êtes moins affamés au cours de la journée, la compulsion alimentaire incontrôlée devient plus rare et les problèmes d’estomac s’amoindrissent. Vos réserves en sucre vont être complètement vidées et le corps brûle à nouveau de la graisse. Vous vous sentez en forme, éveillé et actif.

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