Que puis-je boire ?

Au cours des périodes de jeûne, veuillez ne boire que du thé/café sans sucre : de cette manière votre sucre sanguin est mieux régulé et votre corps peut commencer à brûler les graisses. Au cours des périodes de repas vous pouvez manger ce que vous voulez, bien qu’il soit toujours plus sain d’éviter les boissons sucrées ou avec édulcorants.

2 réactions sur “ Que puis-je boire ? ”

  1. Viola Réponse

    Hello,

    Within the app FAQs it is recommended to drink tea/coffee without sugar or milk. Is it related to milk sugar (lactose) or combination of coffee and milk? How about coffee with vegan milk (e.g. spy or almond milk)? Thanks!

    • Svenja Taubert Réponse

      Hi Viola, everything that contains calories will break your fast, so it is irrelevant which kind of milk you use, all kinds will break your fast.
      Kind regards, your BodyFast-Team

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