Je ne me sens pas très bien, devrais-je faire une pause dans le jeûne?

Portez une attention particulière à votre corps. Au début, le jeûne peut sembler un peu inconfortable : ceci est causé par les modifications qui se mettent en place dans votre corps ; essayez de persévérer pendant une semaine et dites au Coach que le plan était trop dur pour vous. S’il y a d’autres raisons physiques dans votre inconfort, prenez une pause puis démarrez une nouvelle semaine. Si vous vous sentez vraiment mal, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.

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