Je suis malade. Puis-je continuer à jeûner ?

Les personnes atteintes de maladies chroniques doivent consulter un médecin avant de commencer à jeûner pour déterminer si, et dans quelle mesure, le jeûne intermittent est envisageable.

Sinon, appliquez les recommandations suivantes : si vous avez un rhume, une grippe ou autre, arrêtez de jeûner ou suivez un programme léger si vous le souhaitez.

Puis, recommencez doucement à jeûner lorsque vous êtes de nouveau au maximum de vos capacités.

Comment on this FAQ

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *