Combien de temps faut-il pour perdre du poids ?

Cela peut considérablement varier selon les personnes. De nombreux facteurs jouent sur le poids, notamment la teneur corporelle en eau.

Soyez patient et donnez à votre corps le temps nécessaire pour changer. Une perte de poids saine et durable est d’environ 0,5 à 1 kg par semaine.

Les fluctuations sont également tout à fait normales et font partie de votre parcours.

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