Dois-je également faire le jeûne intermittent pendant les vacances ?

Choisissez l’un des programmes de jeûne les plus faciles pendant cette période, par exemple le 14-10. Ils sont généralement plus faciles à suivre, même pendant les vacances.

Vous pouvez également interrompre temporairement le jeûne et recommencer avec une énergie nouvelle après les vacances.

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