Est-ce que je romps mon jeûne si je goûte de la nourriture ?

Même les plus infimes quantités de nourriture peuvent interrompre votre jeûne.

Les 30 à 50 calories souvent citées censées être consommées pendant la période de jeûne n’ont pas fait l’objet d’un nombre d’études suffisant.

Si vous voulez être sûr, ne les consommez pas.

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