Puis-je consommer 500 kcal pendant toute la durée du jeûne ?

Nous recommandons de ne pas prendre d’apport calorique, même pendant les périodes de jeûne prolongées. Votre corps en est capable !

Si vous n’y parvenez pas au début, vous devez cependant respecter des intervalles d’au moins 14 à 16 heures entre les petits repas.

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