Perdre du poids sans un régime ou un programme d’exercice difficile ? Mais aussi, la santé, la forme physique et le bien-être ? Des résultats rapides – cela semble trop beau pour être vrai ? Mais ça existe : BodyFast est une amélioration du jeûne intermittent, qui est promu par d’innombrables médecins et chercheurs, également connu sous le nom « 5-2 » ou « 16 -8 ».

Cela signifie que vous arrêtez de manger à certains moments (par exemple de 20 h à 12 h) et que le reste du temps, vous pouvez manger ce que vous voulez. Lorsque vous jeûnez, vous devez boire beaucoup d’eau, le thé et le café sans sucre sont autorisés.

Notre Coach, qui a été spécialement développé pour une meilleure expérience de jeûne, analysera vos progrès et vous fournira votre programme de jeûne optimal chaque semaine. Avec cette approche personnalisée couplée à des défis de santé hebdomadaires et à des conseils pour une vie plus saine, vous atteindrez vos objectifs très rapidement. Perdre du poids et se sentir en bonne santé n’a jamais été aussi facile.

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