¿Qué es el ayuno sucio?

El ayuno sucio significa que durante el período de ayuno se ingiere una pequeña cantidad de comida (p. ej., leche en el café).

Como regla general: el ayuno sucio no es un ayuno. Si realmente quieres ayunar y beneficiarte de sus efectos positivos, no hagas excepciones.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *