¿Qué son los Coachings?

Los Coachings son los impulsos diarios que te ofrece el Coach.

Obtendrás mucha información interesante sobre el ayuno intermitente, aprenderás los procesos que tienen lugar en tu cuerpo y recibirás consejos para llevar un estilo de vida saludable, además de motivación para el camino.

Como usuario de Coach, siempre recibirás tus Coachings durante tu semana actual de ayuno. Se encuentran en una pestaña separada entre los periodos de ayuno y los desafíos. Puedes ver los Coachings ya desbloqueados en cualquier momento en la pestaña “Ayuda”. Los encontrarás agrupados por categoría:

  • Lo básico
  • Motivación
  • Alimentación
  • Cuerpo y Mente

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