¿Qué hago si mi peso fluctúa?

Las fluctuaciones de peso a corto plazo tienen que ver con el balance hídrico del cuerpo.

El balance hídrico puede verse afectado, por ejemplo, por el consumo de sal y cafeína, la ingesta de carbohidratos, el deporte, el estrés, la hora del día y el ciclo menstrual femenino.

Tómate también las medidas corporales y guárdalas en la aplicación. Así podrás controlar mucho mejor tu progreso.

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