¿Qué puedo beber?

Durante los periodos de ayuno, por favor, solamente bebe agua, té o café sin azúcar. De esta forma, el azúcar en tu sangre se regula mejor y tu cuerpo comienza a quemar grasas. Durante los periodos de alimentación, puedes comer lo que desees, aunque siempre es más saludable evitar las bebidas azucaradas o endulzadas.

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