¿Qué puedo comer?

Durante el periodo de ayuno, no comes nada, sólo tomas agua, café o té sin azúcar. Durante los periodos de comer, puedes comer lo que desees (pero debes considerar no comer compulsivamente). Esta es una de las cosas especiales de BodyFast: no tienes que cambiar tu dieta, sólo las horas a las que comes.

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