El plan sugerido es demasiado difícil/fácil para mí.

El algoritmo del Coach aprende a conocerte mejor por medio de tus progresos y evaluaciones y adapta tu plan de ayuno cada vez más a tus necesidades personales.

Por eso es importante evaluar tu plan al final de la semana de la forma más precisa posible e introducir tu peso con regularidad. Recuerda que “cuanto más mejor” no funciona con el ayuno intermitente.

La continuidad y variación de los planes es mucho más importante para alcanzar realmente tus objetivos. Y el Coach te ayuda con esto.

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