¿El ayuno intermitente está comprobado científicamente?

Hay muchos estudios científicos que demuestran que el ayuno intermitente puede mejorar tu salud y ayudarte a perder peso. Actualmente hay muchas investigaciones en el campo del ayuno, y los resultados son asombrosos. Hay cada vez más pruebas de que el ayuno intermitente puede ayudar a curar enfermedades, y es una herramienta muy necesaria para ayudar a tu cuerpo a regenerarse y desintoxicarse.\nOtros estudios señalan los efectos positivos en las áreas de las enfermedades reumáticas, la artritis y la prevención de la demencia.

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