Llevo ayunando hace 1-2 semanas y no he perdido peso o incluso he engordado.

Algunas personas pierden peso al principio, mientras que otras incluso ganan algo de peso. Estas variaciones de peso se deben principalmente a cambios en el balance hídrico y no a una ganancia o pérdida de grasa.

Ten un poco de paciencia, no te fijes en los demás y continúa. Los resultados llegarán.

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