¿Qué es un día comodín?

Como suscriptor de Coach, tendrás un día comodín cada semana y tomarás un descanso. Todos los demás periodos de ayuno se mueven hacia atrás un día. Por favor, ten en cuenta: Debes tomarte el día comodín únicamente si realmente necesitas un día libre.

2 comentarios sobre “¿Qué es un día comodín?

    • Svenja Taubert Contestar

      Hola Macarena,
      gracias por tu comentario.
      La apariencia de un día típico de ayuno depende del plan que elija. En la aplicación puede ver todos los planes disponibles y luego elegir uno que se adapte a usted y sus hábitos.
      En cuanto al alcohol, el alcohol es tabú durante la Cuaresma. Durante las comidas, puede tomar una bebida alcohólica de vez en cuando. Sin embargo, desaconsejamos el consumo regular de alcohol, ya que el alcohol tiene muchas calorías y no es bueno para el cuerpo.
      En cuanto a la comida: Básicamente, puedes comer lo que hagas, siempre que prestes atención a las porciones moderadas. Lo mejor para su éxito, sin embargo, sería importante para una dieta saludable y equilibrada.
      Saludos,
      tu equipo de BodyFast

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