¿Qué plan debería elegir si soy principiante?
Si eres principiante, te aconsejamos empezar con el programa Coach recomendado o con un plan sencillo como el 14-10 o el 16-8. De este modo, acostumbras tu cuerpo al ayuno …
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Los planes semanales, recetas de cocina, recordatorios, Coachings diarios y estadísticas te brindan la estructura y la variedad que necesitas para seguir tu progreso. La aplicación te motiva y te …
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