What is a Joker day?

With the Coach you can have a Joker day and take a break once a week if necessary.

All outstanding fasting periods will then be pushed back by one day.

2 thoughts on “What is a Joker day?

    • Valerie Dratwa Reply

      Hola Juan,
      En tu día comodín no tienes que ayunar y puedes comer cuando quieras. Sin embargo, la semana se prolonga un día más, para que se respeten todos los tiempos de ayuno del programa y puedan producirse los efectos positivos.:)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *