Warum gibt mir der Coach manchmal einen Tag Pause vom Fasten?

Besonders für Anfänger ist es wichtig, den Körper sanft an das Fasten zu gewöhnen. Auch wenn du das Coach-Programm wechselst, machen fastenfreie Tage die Umstellung leichter.

Auch bei erfahrenen BodyFastern kann eine kurze Auszeit positiv auf den Stoffwechsel wirken!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.