Was sind Coachings?

Coachings sind deine täglichen Impulse vom Coach.

Du erfährst viele spannende Infos zum Intervallfasten, lernst über Prozesse in deinem Körper und erhältst Tipps zu einer gesunden Lebensweise sowie Motivation für deinen Weg.

Als Coach-Nutzer erhältst du deine Coachings immer in deiner laufenden Fastenwoche. Sie befinden sich in einem eigenen Reiter zwischen deinen Fastenzeiten und Challenges.

Bereits freigeschaltete Coachings kannst du jederzeit im „Wissen”-Tab erneut ansehen. Du findest sie dort gruppiert nach ihren Kategorien:

  • Grundlagen
  • Motivation
  • Ernährung
  • Körper & Geist

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