Ja, im Bereich „Meine Pläne” kannst du als Coach-Nutzer deine ganz eigenen Fastenpläne erstellen und speichern. Dazu wählst du entweder unter verschiedenen Vorlagen oder beginnst mit einem leeren Plan, den …
Zusätzlich zu den freien Optionen bekommst du mit dem Coach Zugriff auf alle Funktionen: dein Coach-Programm, optimiert auf deine Ziele jede Woche ein personalisierter Fastenplan auf Basis deiner Fortschritte Wochenaufgaben …
Du kannst deinen Fastenplan jederzeit vor Start oder auch in der laufenden Woche anpassen. Nutze dazu den Plan-Editor, den du mit Klick auf „Zeiten bearbeiten” unter deinem Fastenplan öffnest. Du …
Mehr „Über uns”, unser Team und unsere Mission bei BodyFast findest du hier.
Finde Gleichgesinnte und tausche dich mit Tausenden BodyFastern in unseren Facebook-Gruppen oder auf unseren Instagram-Kanälen aus. Das ist Motivation pur!
Feel free to write us an email to info@bodyfast.app or use the “Contact us” function in the app settings. We look forward to hearing from you.
Wenn du den Coach nutzt, kannst du ihn in den App-Einstellungen zurücksetzen. Ansonsten kannst du alte Wochen und Gewichtseinträge in deinen Statistiken löschen, indem du sie antippst.
Die 25-Wochen-Challenge ist ein zusätzlicher Ansporn für dich. Versuche, die Abstände zwischen deinen Fastenwochen nicht zu groß werden zu lassen, um deinen Fortschritt nicht zu verlieren. Für jede erfolgreich abgeschlossene …
Natürlich ist das möglich, wenn wichtige Gründe dafür sprechen. Aber denk daran: Durchhalten lohnt sich meistens und führt dich zum Ziel.
Im Prinzip kannst du die Fastenzeiten anpassen. In erster Linie ist die Länge wichtig, nicht die Uhrzeit. Wir empfehlen dir dennoch, möglichst nah am Plan zu bleiben. Kontinuität ist ein …
