Drinking enough water is so important!

Warum es für deinen Erfolg beim Intervallfasten besonders wichtig ist, ausreichend Wasser zu trinken

Ausreichend Wasser trinken ist so wichtig! Wir benötigen das „flüssige Gold” nicht nur für unsere Gesundheit, sondern auch, um erfolgreich abzunehmen. Nicht selten heißt es sonst Stillstand auf der Waage. Hier erfährst du, welche Aufgaben Wasser im Körper hat, wie viel du trinken solltest und wie dir das mit Hilfe unseres BodyFast-Wassertrackers noch besser gelingt.

Intervallfasten und Immunsystem: Wie Intervallfasten die Abwehrkräfte steigert und die Gesundheit stärkt

Intervallfasten stärkt Gesundheit, Immunsystem und Abwehrkräfte. In Zeiten von Corona und Covid-19 ist das eine wichtige Botschaft! An Medikamenten zur Behandlung und einer vorbeugenden Impfung arbeitet die Forschung gerade intensiv. Doch was kannst du jetzt sofort tun? Ein starkes Immunsystem kann helfen, sich vor einer Ansteckung zu schützen oder den Verlauf abzumildern. In diesem Beitrag wollen wir dir zeigen, wie du Intervallfasten richtig anwendest, um deine Abwehrkräfte zu stärken.

Intervallfasten – dein Weg zum gesunden Abnehmen und mehr Wohlbefinden

Dem Körper und Geist etwas Gutes tun und ganz nebenbei Gewicht verlieren. Einfach gesund abnehmen – ohne Diät, ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt. Klingt das zu schön, um wahr zu sein? Immer mehr wissenschaftliche Forschung und Studien bestätigen: Intervallfasten kann dabei helfen, erfolgreich abzunehmen und verschiedenen Krankheiten vorbeugen, sie lindern oder sogar heilen. Überzeuge dich selbst, wie einfach und effektiv dir Intervallfasten beim Abnehmen helfen kann und welche positiven Effekte es auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden hat.