Die BodyFast-App basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Intervallfasten. Das variable, individuell abgestimmte Fasten durch den BodyFast-Coach orientiert sich an der genetisch programmierten, ursprünglichen Ernährungsweise des Menschen. Zusätzliche Wochenaufgaben fördern die …
Intermittierendes Fasten ist ganz einfach. Zu bestimmten Zeiten isst du nichts, trinkst nur Wasser oder ungesüßten Tee oder Kaffee. Die Gesundheits- und Abnehm-Effekte sind enorm, wie wir es in anderen …
Studien zeigen, dass regelmäßiges Fasten Allergiesymptome mildern oder beseitigen können Der Entgiftungseffekt des Intervallfastens stärkt das Immunsystem Intervallfasten entspricht der natürlichen Ernährungsweise des Menschen und stärkt dauerhaft den Organismus …
“Autophagie” (Zellreinigung) und der Einfluss des Intervallfastens Unsere Zellen arbeiten täglich auf Hochtouren. Auch sie müssen fit und gesund gehalten werden. Eine Methode dazu ist die regelmäßige Zellreinigung. Dabei hilft …
Intervallfasten ist derzeit in aller Munde, es ist aber nicht nur ein hohler neuer Diät-Trend – nein es steckt viel mehr dahinter. Die ursprüngliche und natürliche Ernährungsweise, die darauf basiert, …
Fasten stellt nicht nur eine effektive Methode dar, um Geist und Körper zu reinigen, sondern trägt auch dazu bei, den gesamten Organismus zu verjüngen. Während zu früheren Zeiten hauptsächlich aus …
